By Patricia GarcíaFeb 7
El Ho’oponopono es una filosofía de vida que promueve la resolución de problemas por medio de la...
By Catarina AlvesFeb 6
Los diferentes tipos de leche vegetal no paran de crecer en popularidad por su riqueza nutritiva...
By Isabel MedinaFeb 3
Al tomar contacto con el mundo de Pilates con aparatos, es incuestionable que una de las máquinas...
By Patricia GarcíaJan 31
Para saber cómo controlar la ansiedad por comer, es importante conocer previamente lo que es la...
By Patricia GarcíaJan 24
Muy probablemente hayas empezado este 2018 con una lista de intenciones o metas para cumplir a lo...
By Patricia GarcíaJan 24
Debido a las obligaciones del día a día, el agotamiento, la ansiedad y el estrés son muy comunes en...
By Patricia GarcíaJan 22
A lo largo de la historia, en varias áreas y lugares del mundo, ha habido personas que nos han...
By Catarina AlvesJan 19
Si estás intentando bajar de peso y siempre buscas alimentos o trucos que te puedan ayudar en este...
By Patricia GarcíaJan 16
La cultura japonesa es famosa por poseer una estricta competencia laboral, sobre todo en las...
By Patricia GarcíaJan 12
El término Mindfulness ya no debería ser extraño para nadie, más aun en esta nueva era en la que se...
By Isabel MedinaJan 10
Para quien entrena, es muy importante llevar a cabo una rutina de ejercicios lo más completa...
By Patricia GarcíaJan 6
Para muchas personas no está claro el concepto de meditación y suelen asociar esta práctica con...
By Isabel MedinaJan 4
En la metodología Pilates la región abdominal es una de las partes más importantes y que más se...
By Patricia GarcíaJan 3
Estar triste a causa de una situación difícil, es algo que ocurre a menudo. El sufrimiento no es...
By Patricia GarcíaDec 30
La ansiedad se trata de un trastorno psicológico que es común relacionar con sentimientos como el...
By Patricia GarcíaDec 28
Al hablar del Mindfulness nos referimos a una filosofía de vida que es capaz de brindar a las...
By Catarina AlvesDec 19
La fama de que los hidratos de carbono engordan ha contribuido para que haya una perspectiva...
By Patricia GarcíaDec 17
Todas las personas pasamos por momentos de alta tensión y carga emocional. Poco importa la edad,...
By Patricia GarcíaDec 15
La ansiedad es una respuesta natural y más común de lo que se piensa, pero debido a ella son muchas...
By Isabel MedinaDec 12
Una de las mayores preocupaciones que tenemos las mujeres y por la cual decidimos realizar...
By Patricia GarcíaDec 10
La depresión es un estado de gran delicadeza. Quien la sufre no solo se enfrenta al trastorno...
By Patricia GarcíaDec 9
La importancia de la serotonina muchas veces pasa desapercibida. Sin embargo, esto no debería ser...
By Patricia GarcíaDec 6
La ansiedad puede ser algo común en momentos de gran preocupación, sin embargo, cuando la ansiedad...
By Isabel MedinaDec 6
Si hay una disciplina física que proporciona buenos resultados a la postura corporal ese es el...
By Catarina AlvesNov 30
Los lácteos están prohibidos en muchas dietas, pero el queso cottage parece desafiar la norma....
By Catarina AlvesNov 29
Hacer deportes para adelgazar es una opción mucho más atractiva para muchas que simples visitas al...
By Catarina AlvesNov 23
Sabemos que ajar de peso no es fácil así que si encontramos soluciones sanas que nos ayuden en esta...
By Patricia GarcíaNov 17
Nuestro estado de ánimo es maleable y suele depender de nuestras emociones. Aunque muchas personas...
By Patricia GarcíaNov 14
El Feng Shui es un arte que nació en China y se practica desde hace más de 4000 años. Según éste,...
By Patricia GarcíaNov 12
Ansiedad y depresión son transtornos que influyen de manera negativa en la vida de las personas que...