Salud

Consejos para llevar una vida saludable y equilibrada: Alimentos, nutrición, dietas, ejercicio. La respuesta a tus dudas y los tips que necesitas para cambiar tu vida.

El concepto de cuerpo en forma cambia con el tiempo. Si antes los cuerpos delgados eran los más...

La hinchazón de tobillos y pies es un problema que suelen sufrir muchas mujeres a lo largo de su...

La granada es una fruta que cuenta con una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo,...

En la época del año en la que llega el buen tiempo son muchas las posibilidades que existen para...

Las piernas son una de las partes del cuerpo que más protagonismo tienen, especialmente en verano....

Del mismo modo que es importante tener una alimentación saludable, también lo es la realización de...

Los granos de kéfir con su riqueza probiótica son cada vez más consumidos como parte de una...

Si eres una aficionada del mundo fit es muy probable que ya te hayas topado con queso proteico. Es...

La centella asiática es una planta usada para fines terapéuticos desde hace siglos en la medicina...

Si buscas despejar tu mente y llenar de serenidad tu espíritu, puedes encontrar algunos tipos de...

La intolerancia a la lactosa y los estilos de vida incompatibles con la leche de origen animal,...

Uno de los remedios que más comúnmente se toma para acabar con el ardor de estómago tiene nombre...

Lo que se conoce como terapias alternativas o medicina alternativa abarca una serie de técnicas y...

La avena es un alimento cada vez más preciado y clave en muchas dietas para adelgazar. Su riqueza...

A veces, basta solo con oler un aroma para que nos vengan recuerdos del pasado o nos sintamos de...

La maca es una planta muy nutritiva en vitaminas y minerales que solo ahora empieza a ser...

Para realizar actividad física la ropa deportiva que elijamos jugará un papel fundamental. Cada...

El taichi es un arte marcial de China cada vez más practicado por todo el mundo pero raramente con...

Probablemente ya habías escuchado hablar acerca del sándalo, este precioso árbol muy conocido por...

La dieta cetogénica ha empezado como un tratamiento, pero se está convirtiendo poco a poco en uno...

Realizar Pilates con pelota es una manera más amena y dinámica de realizar ejercicio en esos días...

Para perder peso hay que controlar nuestra alimentación y practicar ejercicio físico, pero estas no...

El Pilates y el Tai Chi son dos filosofías que parten de la base de buscar el equilibrio entre el...

En lo que a la alimentación se refiere, la noche es el momento en el que más debemos controlar lo...

El consumo de lácteos parece estar disminuyendo con el surgimiento de nuevas alternativas basadas...

Para conseguir nuestro objetivo de tener una vida sana, es muy importante llevar una rutina de...

Seguramente que ya has escuchado hablar de la dieta mediterránea alguna vez y esto se debe a que...

Hay personas que, ya sea por su personalidad o por las circunstancias de su vida, nos han brindado...

Las mejores técnicas de meditación para dormir solo requieren de tu concentración y voluntad para...

El yoga se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas por las mujeres ya que permite...