By Patricia GarcíaNov 19
El sujetador es una prenda de vestir muy importante para las mujeres. Su función es la de darle un...
By Patricia GarcíaJun 20
La gimnasia hipopresiva es una alternativa a los ejercicios tradicionales para tonificar el área...
By Patricia GarcíaApr 22
El deporte o la actividad física te aportan muchos más beneficios de los que te puedes imaginar....
By Patricia GarcíaFeb 9
Hacer deporte es una parte fundamental para que la persona se mantenga saludable. Evidentemente, la...
By Isabel MedinaNov 13
Empezar bien el día, con energía y cargadas de fuerza y vitalidad es una de las mejores maneras...
By Isabel MedinaOct 8
Seguramente, si nos paramos a pensar en las actividades físicas más divertidas que llevábamos a...
By Isabel MedinaOct 1
Si tienes dudas acerca de cómo elegir un sujetador deportivo, vamos a ver todo lo que necesitas...
By Isabel MedinaSep 26
Al igual que cuando salimos a la calle nos vestimos acordes a la ocasión, a la hora de ir a...
By Isabel MedinaSep 14
Antes de comenzar a practicar Pilates debemos de conocer los principios que el método aplica y que...
By Isabel MedinaSep 12
Hacer actividades en pareja es una buena opción para pasar tiempo juntos y poder así compartir...
By Isabel MedinaAug 27
Muchos y muy variados son los beneficios que ofrece el Pilates y cada una de sus variantes o...
By Isabel MedinaAug 19
A la hora de realizar ejercicio físico muchas son las variantes que influyen en que este sea todo...
By Victoria AdriazolaAug 9
Has parado para pensar y acordarte, sobre todo para las mujeres más sedentarias, que cuando eras...
By Victoria AdriazolaJun 21
¿Últimamente has pensado en tener un desafío a la hora de hacer ejercicios? Unas de las modalidades...
By Victoria AdriazolaJun 20
Todos sabemos que la natación es unos de los deportes más completos que podemos practicar. Su...
By Patricia GarcíaJun 13
A veces, no basta solo con ponerse los zapatos deportivos y salir a entrenar físicamente. Cuando tu...
By Isabel MedinaJun 1
Son muchas las prácticas deportivas que podemos llevar a cabo para cuidar la espalda y evitar o...
By Victoria AdriazolaMay 29
Sin tener grandes expectativas y mucho menos de negocio, Johnny Golberg invento una manera de...
By Isabel MedinaMay 28
Una de las partes del cuerpo en las que más visible se hace el paso del tiempo, y con ello la...
By Catarina AlvesMay 24
El concepto de cuerpo en forma cambia con el tiempo. Si antes los cuerpos delgados eran los más...
By Isabel MedinaMay 14
En la época del año en la que llega el buen tiempo son muchas las posibilidades que existen para...
By Isabel MedinaMay 12
Las piernas son una de las partes del cuerpo que más protagonismo tienen, especialmente en verano....
By Isabel MedinaMay 9
Del mismo modo que es importante tener una alimentación saludable, también lo es la realización de...
By Isabel MedinaMar 27
Para realizar actividad física la ropa deportiva que elijamos jugará un papel fundamental. Cada...
By Catarina AlvesMar 26
El taichi es un arte marcial de China cada vez más practicado por todo el mundo pero raramente con...
By Isabel MedinaMar 21
Realizar Pilates con pelota es una manera más amena y dinámica de realizar ejercicio en esos días...
By Isabel MedinaMar 15
El Pilates y el Tai Chi son dos filosofías que parten de la base de buscar el equilibrio entre el...
By Isabel MedinaMar 9
Para conseguir nuestro objetivo de tener una vida sana, es muy importante llevar una rutina de...
By Isabel MedinaFeb 21
El yoga se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas por las mujeres ya que permite...
By Catarina AlvesFeb 12
El running está de moda y nos alegramos por eso. Es muy importante hacer deporte para aumentar la...