By Patricia GarcíaJan 31
Para saber cómo controlar la ansiedad por comer, es importante conocer previamente lo que es la...
By Patricia GarcíaJan 24
Muy probablemente hayas empezado este 2018 con una lista de intenciones o metas para cumplir a lo...
By Patricia GarcíaJan 24
Debido a las obligaciones del día a día, el agotamiento, la ansiedad y el estrés son muy comunes en...
By Patricia GarcíaJan 22
A lo largo de la historia, en varias áreas y lugares del mundo, ha habido personas que nos han...
By Patricia GarcíaJan 16
La cultura japonesa es famosa por poseer una estricta competencia laboral, sobre todo en las...
By Patricia GarcíaJan 12
El término Mindfulness ya no debería ser extraño para nadie, más aun en esta nueva era en la que se...
By Patricia GarcíaJan 6
Para muchas personas no está claro el concepto de meditación y suelen asociar esta práctica con...
By Patricia GarcíaJan 3
Estar triste a causa de una situación difícil, es algo que ocurre a menudo. El sufrimiento no es...
By Patricia GarcíaDec 30
La ansiedad se trata de un trastorno psicológico que es común relacionar con sentimientos como el...
By Patricia GarcíaDec 28
Al hablar del Mindfulness nos referimos a una filosofía de vida que es capaz de brindar a las...
By Patricia GarcíaDec 17
Todas las personas pasamos por momentos de alta tensión y carga emocional. Poco importa la edad,...
By Patricia GarcíaDec 15
La ansiedad es una respuesta natural y más común de lo que se piensa, pero debido a ella son muchas...
By Patricia GarcíaDec 10
La depresión es un estado de gran delicadeza. Quien la sufre no solo se enfrenta al trastorno...
By Patricia GarcíaDec 6
La ansiedad puede ser algo común en momentos de gran preocupación, sin embargo, cuando la ansiedad...
By Patricia GarcíaNov 17
Nuestro estado de ánimo es maleable y suele depender de nuestras emociones. Aunque muchas personas...
By Patricia GarcíaNov 14
El Feng Shui es un arte que nació en China y se practica desde hace más de 4000 años. Según éste,...
By Patricia GarcíaNov 12
Ansiedad y depresión son transtornos que influyen de manera negativa en la vida de las personas que...
By Patricia GarcíaNov 4
Así como el placer y la alegría son sentimientos normales en la vida de una persona, lo son también...
By Patricia GarcíaNov 2
Como sociedad, hemos adquirido un estilo de vida cada vez más ajetreado y lleno de retos. En los...
By Patricia GarcíaOct 29
Subir la autoestima es un trabajo importante y al que debemos dedicarle tiempo, ya que al hacernos...
By Patricia GarcíaOct 27
El estrés es la respuesta a un estado de ánimo que genera una cierta tensión o carga sobre una...
By Patricia GarcíaOct 22
Podemos decir que la autoestima es una de las herramientas primordiales para mantener un estado de...
By Patricia GarcíaOct 19
Si te has encontrado ante situaciones o lugares en los cuales la fuga te resulta algo embarazosa o...
By Patricia GarcíaOct 14
Cuando hablamos de estrés laboral, nos referimos a un tipo de estrés que se produce en un...
By Patricia GarcíaOct 11
La mayoría de nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos pasado por un instante de miedo...
By Patricia GarcíaOct 1
El estrés es la forma que tiene el cuerpo de reaccionar al desafío, un sentimiento de tensión...
By Patricia GarcíaSep 27
La OMS lo ha denominado como “salud integral” y se trata de una condición de gran importancia para...
By Patricia GarcíaSep 26
El cuerpo humano tiene diferentes maneras de afrontar las circunstancias que se le presentan y la...
By Catarina AlvesSep 18
Dormir bien es esencial para la salud física y mental del cuerpo. Durante este período, el cerebro...
By Patricia GarcíaSep 13
La vida está llena de situaciones atemorizantes que amenazan nuestra supervivencia física. El miedo...