Bienestar

Alcanza el bienestar combinando varios aspectos de tu vida como la alimentación, el ejercicio, el equilibrio mental y la espiritualidad.

El trabajo, la familia y demás preocupaciones pueden hacer que entres en un círculo vicioso de...

Pedir ayuda puede resultar muy complicado para ciertas personas. Quizás sea por vergüenza, por...

El modelo de mujer que está a disposición del hombre, en parte por falta de autosuficiencia...

Ser una mujer segura de sí misma es una de las claves para tener una vida exitosa. La confianza en...

Para ser una mujer feliz tienes que poner de tu parte y luchar por ello. Las acciones que te tocará...

La actividad física debería formar parte de nuestra rutina. El ejercicio nos ayuda a mantener la...

La familia no se elige, pero los amigos sí. La relación que se establece con ellos es tan estrecha...

Si ya ves por el retrovisor el número tres en tu documento de identidad, es momento de que hagas...

En la actualidad, por desgracia, nos hemos acostumbrado a oír en los medios de comunicación...

En la actualidad, existen diversas campañas para concienciar a la sociedad de la violencia de...

Muchos autores y/o psicólogos han intentado definir o explicar qué son las emociones. En lo que...

La inteligencia emocional es un concepto que se puede extender a diversos ámbitos de la vida. Las...

Los aceites esenciales pueden ser una gran opción para cuidar tu piel y tu organismo, colaborando...

Los hábitos saludables son pequeñas rutinas diarias o frecuentes que pueden ayudarte a preservar el...

Sea cual sea el síntoma, si se está buscando un tratamiento natural y sin efectos secundarios para...

Para empezar, ¿qué es una persona altamente sensible? Este término se refiere a aquellas personas...

A lo largo de nuestra vida, todas buscamos el bienestar físico y mental. Le damos importancia...

Si buscas despejar tu mente y llenar de serenidad tu espíritu, puedes encontrar algunos tipos de...

Lo que se conoce como terapias alternativas o medicina alternativa abarca una serie de técnicas y...

A veces, basta solo con oler un aroma para que nos vengan recuerdos del pasado o nos sintamos de...

Probablemente ya habías escuchado hablar acerca del sándalo, este precioso árbol muy conocido por...

Hay personas que, ya sea por su personalidad o por las circunstancias de su vida, nos han brindado...

Las mejores técnicas de meditación para dormir solo requieren de tu concentración y voluntad para...

¿Eres de los que da vueltas y vueltas en la cama antes de poder dormir y luego te vuelves a...

Es habitual que los conceptos de ansiedad y estrés suelan confundirse y entenderse como sinónimos....

El Ho’oponopono es una filosofía de vida que promueve la resolución de problemas por medio de la...

Para saber cómo controlar la ansiedad por comer, es importante conocer previamente lo que es la...

Muy probablemente hayas empezado este 2018 con una lista de intenciones o metas para cumplir a lo...

Debido a las obligaciones del día a día, el agotamiento, la ansiedad y el estrés son muy comunes en...

A lo largo de la historia, en varias áreas y lugares del mundo, ha habido personas que nos han...