Alimentación

Consejos para llevar una alimentación sana y equilibrada. Prueba nuestras recetas y planes de nutrición con comidas sanas y muy ricas.

Si hay una frase muy popular y que no puede ser más acertada es aquella que dice: “somos lo que...

El gluten consiste en un grupo de proteínas designadas como glutelinas y prolaminas en su mayoría,...

Cuando nos hablan de la canela la asociamos al rico mundo de los dulces, sin imaginarnos todos los...

Son muchas las variedades de zumos que podemos encontrar en el mercado como consecuencia de todas...

¿A quién no le gusta tomarse, sobre todo en la época de calor, una helada cerveza?. Durante años...

La granada es una fruta que cuenta con una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo,...

Los granos de kéfir con su riqueza probiótica son cada vez más consumidos como parte de una...

Si eres una aficionada del mundo fit es muy probable que ya te hayas topado con queso proteico. Es...

La intolerancia a la lactosa y los estilos de vida incompatibles con la leche de origen animal,...

La maca es una planta muy nutritiva en vitaminas y minerales que solo ahora empieza a ser...

En lo que a la alimentación se refiere, la noche es el momento en el que más debemos controlar lo...

El consumo de lácteos parece estar disminuyendo con el surgimiento de nuevas alternativas basadas...

Los diferentes tipos de leche vegetal no paran de crecer en popularidad por su riqueza nutritiva...

La importancia de la serotonina muchas veces pasa desapercibida. Sin embargo, esto no debería ser...

Los lácteos están prohibidos en muchas dietas, pero el queso cottage parece desafiar la norma....

La leche evaporada puede parecer menos saludable que la fresca pero no te dejes engañar por la...

Hacer yogur en Thermomix puede ser más que una actividad divertida para probar en la cocina. El...

La jalea real es un alimento famoso por sus beneficios, aunque solo recientemente ha empezado a...

Todavía no se conocen contraindicaciones de la maca de forma concreta e incluso se sugiere que es...

Las papillas de avena son desde hace mucho tiempo uno de los desayunos preferidos de los...

Los beneficios del jengibre empiezan a ser cada vez más conocidos y valorados, elevando esta...

Los productos sin gluten de Mercadona son parte del día a día de muchos españoles, con o sin...

Por carbohidratos simples entendemos a los hidratos de carbono con cadenas cortas de moléculas de...

El yogur griego es un alimento cada vez más frecuente en nuestra alimentación por su riqueza...

Las semillas de lino dorado son ricas en nutrientes muy importantes para el bienestar del organismo...

Comer recetas ricas en fibra es una forma natural de promover la salud intestinal y el bienestar...

Los carbohidratos complejos, también llamados de absorción lenta, están formados por varias...

El kéfir es la bebida láctea fermentada de que todos hablan por su poder probiótico y nutritivo que...

Cada vez más asentado en nuestras cocinas, esta raíz se ha convertido en un ingrediente muy...

Las proteínas son nutrientes que debemos consumir para mantener nuestro cuerpo sano. Estas son un...