Salud

Consejos para llevar una vida saludable y equilibrada: Alimentos, nutrición, dietas, ejercicio. La respuesta a tus dudas y los tips que necesitas para cambiar tu vida.

Uno de los remedios que más comúnmente se toma para acabar con el ardor de estómago tiene nombre...

Lo que se conoce como terapias alternativas o medicina alternativa abarca una serie de técnicas y...

La avena es un alimento cada vez más preciado y clave en muchas dietas para adelgazar. Su riqueza...

A veces, basta solo con oler un aroma para que nos vengan recuerdos del pasado o nos sintamos de...

La maca es una planta muy nutritiva en vitaminas y minerales que solo ahora empieza a ser...

Para realizar actividad física la ropa deportiva que elijamos jugará un papel fundamental. Cada...

El taichi es un arte marcial de China cada vez más practicado por todo el mundo pero raramente con...

Probablemente ya habías escuchado hablar acerca del sándalo, este precioso árbol muy conocido por...

La dieta cetogénica ha empezado como un tratamiento, pero se está convirtiendo poco a poco en uno...

Realizar Pilates con pelota es una manera más amena y dinámica de realizar ejercicio en esos días...

Para perder peso hay que controlar nuestra alimentación y practicar ejercicio físico, pero estas no...

El Pilates y el Tai Chi son dos filosofías que parten de la base de buscar el equilibrio entre el...

En lo que a la alimentación se refiere, la noche es el momento en el que más debemos controlar lo...

El consumo de lácteos parece estar disminuyendo con el surgimiento de nuevas alternativas basadas...

Para conseguir nuestro objetivo de tener una vida sana, es muy importante llevar una rutina de...

Seguramente que ya has escuchado hablar de la dieta mediterránea alguna vez y esto se debe a que...

Hay personas que, ya sea por su personalidad o por las circunstancias de su vida, nos han brindado...

Las mejores técnicas de meditación para dormir solo requieren de tu concentración y voluntad para...

El yoga se ha convertido en una de las disciplinas más practicadas por las mujeres ya que permite...

Las dietas para bajar de peso parecen multiplicarse a cada día. Nuevos métodos, nuevos planes...

¿Eres de los que da vueltas y vueltas en la cama antes de poder dormir y luego te vuelves a...

El running está de moda y nos alegramos por eso. Es muy importante hacer deporte para aumentar la...

Es habitual que los conceptos de ansiedad y estrés suelan confundirse y entenderse como sinónimos....

El Ho’oponopono es una filosofía de vida que promueve la resolución de problemas por medio de la...

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Al tomar contacto con el mundo de Pilates con aparatos, es incuestionable que una de las máquinas...

Para saber cómo controlar la ansiedad por comer, es importante conocer previamente lo que es la...

Muy probablemente hayas empezado este 2018 con una lista de intenciones o metas para cumplir a lo...

Debido a las obligaciones del día a día, el agotamiento, la ansiedad y el estrés son muy comunes en...

A lo largo de la historia, en varias áreas y lugares del mundo, ha habido personas que nos han...