Los 11 mejores deportes para niños

Mamá  / 

Todas sabemos que la práctica de deporte es fundamental para tener una mente y un cuerpo sano. Sabemos que el deporte también nos brinda muchos beneficios y que sus ventajas son muchas. Los mejores deportes para niños ayudan a la coordinación y a la resistencia de nuestros peques.

El deporte mejora la autoestima en los niños, los ayuda a sentirse más seguros y mucho más luchadores potenciando todas sus capacidades al máximo. Además, lo que es más importante es que ayuda a llenar parte de su tiempo libre con actividades sanas y entretenidas.

¿Cuáles son los mejores deportes para niños?

Natación

natación para niños

La natación es el deporte por excelencia. Es uno de los mejores, el favorito para muchos y es uno de los deportes más completos. En los niños ejercita toda la musculatura del cuerpo, ayuda a corregir y a mejorar la postura corporal y sin duda alguna aumenta la flexibilidad. Uno de los grandes beneficios de ser en el agua es que relaja y disminuye la ansiedad.

Baloncesto

Es uno de los pocos deportes que se pueden practicar al aire libre o en lugares cerrados y lo pueden practicar todo el año sin ningún problema. El baloncesto tiene muchos beneficios y algunos de ellos son: la concentración, la coordinación y mejora los reflejos.

Ajedrez

Potencia la vida sedentaria de algunos niños y desarrolla la agilidad mental, que es primordial en los niños. El Ajedrez ejercita la memoria y potencia la concentración. Básicamente estimula nuestro cerebro de forma eficiente y eficaz. Es un deporte de salón que os sorprenderá y os encantará.

Tenis

Tenis

El tenis es mi deporte favorito, me gusta tanto que mi hijo ya lo práctica hace varios años. Es uno de los mejores deportes para niños que ayuda a desarrollar la psicomotricidad y la coordinación. Es otro de los deportes que podemos practicar durante todo el año.

Atletismo

El atletismo es un deporte súper completo y es ideal para los niños. La mejor edad para iniciar este deporte es a partir de los 7 años. Como dato importante, el atletismo es un gran estimulante de la hormona del crecimiento y del desarrollo muscular. Los últimos estudios indican que los niños que practican este deporte tienen un mejor desempeño escolar.

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Artes Marciales

Es otro de los deportes que a los niños les encanta. Aprenden a valorar sus capacidades y la concentración de su propio cuerpo. Son prácticas milenarias donde el cuerpo y el alma están en sintonía. Esta disciplina mejora significativamente la fuerza y la agilidad.

Hípica

Hípica

Muy de moda hoy en día, la hípica tiene beneficios que os sorprenderán. El contacto con los caballos y el respeto hacia ellos lo hacen, según mi opinión, uno de los mejores deportes para niños. La Hípica se basa en la disciplina, la postura y en la superación, que son valores fundamentales para el buen desarrollo de nuestros hijos.

Fútbol

Es uno de los deportes favoritos de niños y ahora también de las niñas. El fútbol es ideal para hacer amigos y aprender a relacionarse con todos. También nos enseña a trabajar en equipo y desarrollar el compañerismo, nos enseña a no ser individualistas y a aprender que unidos podemos triunfar. A nivel físico, fortalece las piernas, la resistencia y estimula la coordinación motora.

Patinaje

Me gusta mucho este deporte porque beneficia la coordinación y la concentración. El patinaje artístico es fenomenal, delicado y muy exigente. Son necesarios varios años para alcanzar los objetivos.

Danza o Ballet

Ballet para niñas

Para las que tenemos niñas en casa este es el deporte ideal y el sueño de toda mamá. Es una disciplina que tiene un nivel alto de exigencia y mucho método. Es importante que haya un interés por parte del menor y ganas para que puedan disfrutarlo.

Ciclismo

¿A quién no le gusta andar en bicicleta? Es imposible que no les guste, ya que es un deporte muy querido y beneficioso. Aprendemos desde chiquititos a andar en bicicleta y hay algunos niños que se lo toman tan a pecho que lo convierten en uno de sus deportes favoritos. Para los niños es algo divertido que los mantiene en movimiento y desarrolla las capacidades de orientación y concentración. Ayuda a desarrollar los aspectos cognitivos, motor y afectivo, de ahí que sea otro de los deportes más completos de hoy en día.

 

Los mejores deportes para niños no implican solo la parte física sino los valores de la tolerancia, el respeto y el compañerismo. Es importante que nuestros niños hagan el deporte que les guste y que no lo vean como una obligación, que lo hagan de forma libre, con dedicación, con empeño, con perseverancia y sobre todo con amor.

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