Posts by: Patricia García

¿Eres de los que da vueltas y vueltas en la cama antes de poder dormir y luego te vuelves a...

Es habitual que los conceptos de ansiedad y estrés suelan confundirse y entenderse como sinónimos....

El Ho’oponopono es una filosofía de vida que promueve la resolución de problemas por medio de la...

Tomando en cuenta diversos estudios en la población, el parche anticonceptivo es el método menos...

Para saber cómo controlar la ansiedad por comer, es importante conocer previamente lo que es la...

Muy probablemente hayas empezado este 2018 con una lista de intenciones o metas para cumplir a lo...

Debido a las obligaciones del día a día, el agotamiento, la ansiedad y el estrés son muy comunes en...

A lo largo de la historia, en varias áreas y lugares del mundo, ha habido personas que nos han...

La cultura japonesa es famosa por poseer una estricta competencia laboral, sobre todo en las...

Dentro del tema de los métodos anticonceptivos podemos encontrar un sinfín de información que nos...

El término Mindfulness ya no debería ser extraño para nadie, más aun en esta nueva era en la que se...

En la vida de toda mujer, ya sea en su etapa adolescente o adulta, se presenta el momento de...

Para muchas personas no está claro el concepto de meditación y suelen asociar esta práctica con...

Estar triste a causa de una situación difícil, es algo que ocurre a menudo. El sufrimiento no es...

La ansiedad se trata de un trastorno psicológico que es común relacionar con sentimientos como el...

Al hablar del Mindfulness nos referimos a una filosofía de vida que es capaz de brindar a las...

Las pastillas anticonceptivas son uno de los métodos anticonceptivos más eficientes y seguros para...

Existen muchas formas de prevenir los embarazos no deseados y, por ello, para cada mujer existirá...

Todas las personas pasamos por momentos de alta tensión y carga emocional. Poco importa la edad,...

La ansiedad es una respuesta natural y más común de lo que se piensa, pero debido a ella son muchas...

La depresión es un estado de gran delicadeza. Quien la sufre no solo se enfrenta al trastorno...

La importancia de la serotonina muchas veces pasa desapercibida. Sin embargo, esto no debería ser...

La ansiedad puede ser algo común en momentos de gran preocupación, sin embargo, cuando la ansiedad...

Nuestro estado de ánimo es maleable y suele depender de nuestras emociones. Aunque muchas personas...

El Feng Shui es un arte que nació en China y se practica desde hace más de 4000 años. Según éste,...

Ansiedad y depresión son transtornos que influyen de manera negativa en la vida de las personas que...

Sentir celos no es algo agradable para nadie, sin embargo, es una respuesta emocional bastante...

Se supone que el nacimiento de un hijo debe ser uno de los acontecimientos más felices en la vida...

Así como el placer y la alegría son sentimientos normales en la vida de una persona, lo son también...

Como sociedad, hemos adquirido un estilo de vida cada vez más ajetreado y lleno de retos. En los...