Posts by: Catarina Alves

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Los abdominales hipopresivos son la nueva moda del fitness. Creada en los años 80, se conoce ahora...

Las estrías son un tormento para muchas mujeres. En los senos, caderas, barriga o muslos, estas...

Las manos y las uñas son un punto de preocupación para las mujeres que siempre las queremos llevar...

Correr por la mañana es la forma perfecta de empezar el día con muchas ganas y espantar el...

Los alimentos ricos en fibra son esenciales en cualquier dieta para lograr el bienestar intestinal...

Delgadas, gordas, pequeñas o grandes, el problema de cómo quitar la celulitis es un tema recurrente...

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La proteína es un macronutriente esencial para la recuperación muscular y una buena aliada cuando...

Perder barriga para vernos tipo modelo de Victoria Secret y lucir el biquini con confianza en la...

Después del rostro, las manos son la primera cosa que llama más la atención en una persona. Por...

Puede que el CrossFit esté basado en los entrenamientos militares pero su sencillez es también...

Los pies hinchados son un problema muy común y normalmente no son una causa para preocupación. Sin...

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Hidratar la piel es fundamental para una piel bonita y saludable ¿pero sabes por qué y cómo? Esta...

¿Será niño o niña? La cuestión que nos domina una vez que estamos seguras que el bebé está bien y...

Cambiaron los valores pero el sabor permanece en las recetas Smartpoints de la Dieta de los...

Los accesorios para el pelo son más que nunca un complemento importantísimo en nuestro estilo. El...

Quemar calorías es imperativo si una quiere adelgazar. El objetivo es crear un déficit entre las...

El smartphone es ahora una parte totalmente integral de nuestra vida y no hay razón para que no nos...

La piel seca de la cara es un problema muy común entre las mujeres. Por muchos cuidados que...

Todas queremos una piel perfecta, con un brillo natural y una tez saludable. La piel es el mayor...

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Los beneficios de correr son muchos y variados. Correr es uno de los entrenamientos más populares y...

La fiesta está a punto de empezar, tus amigos te esperan y es hora de arrasar con tu maquillaje de...

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Las mujeres somos vanidosas en lo que toca a nuestra melena y por eso nos encanta buscar trucos de...

Adelgazar las piernas suele ser uno de los grandes problemas de las mujeres. No importa las dietas...

Vestir bien y estar siempre de punta en blanca: este es el objetivo de todas nosotras. Sea en un...

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